Stell dir vor...
Das ist der Anfang von allem!
Wenn wir es uns vorstellen können, kann es auch Wirklichkeit werden.
Was beschäftigt dich heute?
Welche Wünsche trägst du in deinem Herzen?
Gibt es etwas, das du noch erreichen möchtest?
Hast du vielleicht Zweifel oder Angst vor unangenehmen Situationen oder einer bevorstehenden Prüfung?
Vielleicht wünschst du dir, wieder mehr mit deinen Eltern, deinem Partner oder deinen Kindern sprechen zu können und eine bessere Kommunikation aufzubauen.
Oder geht es dir darum, endlich dein langjähriges Ziel zu erreichen – ganz gleich, ob es groß oder klein ist?
"Du trägst die Lösung bereits in deinen Gedanken. Ich bin nur das Echo, das dir hilft, sie klar zu hören."
Der Kopf entscheidet, bevor der Körper folgt – mentale Stärke ist der wahre Startpunkt für jede Veränderung.
Hallo! Schön, dass du da bist -
Herzlich willkommen!
Ich bin Roman, dein Mental Trainer & Coach.
Mit Herz und vielseitiger Erfahrung begleite ich deine Entwicklung. Deine Erfolge sind meine Motivation.
Dein Kopf. Dein Team. Dein Weg.
Stell dir vor… du möchtest einen Berg besteigen. Du hast die Kraft und den Willen, aber manchmal fehlt die richtige Route oder der Rucksack drückt.
Mental Coaching & Training helfen dir, den Gipfel mit Leichtigkeit zu erreichen.
Was ist Mental Coaching?
Das ist der Blick auf den Kompass. Gemeinsam lösen wir alte Knoten im Kopf („Ich kann das nicht“, „Das schaffe ich nie“) und verwandeln Zweifel in Zuversicht. Ich begleite dich dabei, deine Ziele klar zu sehen und den Mut zu finden, loszugehen.
Was ist Mental Training?
Das ist das Packen deines Rucksacks. Wir trainieren deine mentalen Muskeln. Wie entspannst du dich auf Knopfdruck? Wie bleibst du konzentriert? Durch regelmäßige Übungen festigst du deine Stärke, damit du sie abrufen kannst, wenn es darauf ankommt.
Das Ergebnis? Du reagierst nicht mehr nur auf das Leben, sondern gestaltest es aktiv – mit einem Lächeln und neuer Energie.
Warum du jetzt mit dem Coaching starten solltest
Weil mentale Stärke der Schlüssel ist, um Blockaden zu überwinden, dein Selbstvertrauen zu stärken und mit klarem Fokus deine Ziele zu erreichen – starte heute deine Veränderung!
Blockaden lösen
Befreie dich von inneren Hindernissen, die dich bremsen, und öffne den Weg für neue Möglichkeiten und Wachstum.
Sofort mehr Selbstvertrauen
Stärke dein Selbstbewusstsein schnell und nachhaltig, um Herausforderungen selbstsicher und souverän zu meistern.
Klarheit & Fokus
Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist, und lenke deine Energie gezielt auf deine persönlichen und beruflichen Ziele.
Stress besser bewältigen
Lerne Techniken, um Druck und Stress zu reduzieren und in herausfordernden Situationen gelassen zu bleiben.
Motivation steigern
Entdecke Wege, deine innere Antriebskraft dauerhaft zu aktivieren und konsequent an deinen Zielen dranzubleiben.
Nachhaltiger Erfolg
Entwickle Strategien, die dich langfristig unterstützen und dir helfen, Erfolge sicher und stabil zu festigen.
Mentale Stärke ist kein Trick.
Sie ist eine Erinnerung.
Ich komme aus dem Basketball. Jahre auf dem Feld haben mich eines gelehrt: In entscheidenden Momenten entscheidet nicht der Körper – sondern das, was im Inneren passiert. Gedanken. Zweifel. Mut.
Herz. Irgendwann habe ich gemerkt, dass ich nicht nur Spiele analysieren will, sondern Menschen. Warum wir uns selbst im Weg stehen. Warum wir wissen, was gut für uns wäre – und es trotzdem nicht leben.
Ein wichtiger Wendepunkt auf meinem Weg war meine persönliche Begegnung mit Paramahamsa Sri Swami Vishwananda. Er hat meine Sicht auf mentale Stärke vertieft und mir gezeigt, dass echte Veränderung nicht im Kampf entsteht, sondern in der Verbindung mit dem eigenen Herzen.
Ich arbeite als Mental Coach in Schaffhausen und begleite Menschen, die sich nicht „optimieren“ lassen wollen, sondern bereit sind, sich selbst ehrlich zu begegnen. Menschen, die spüren, dass das Leben mehr bietet als bloßes Funktionieren.
Mit meiner Erfahrung aus dem Sport und meinem SVEB-1-Zertifikat entwickle ich Coachings, Workshops und Kurse, die nicht an der Oberfläche bleiben. Klar. Direkt. Herzverbunden.
Wenn du bereit bist, dir selbst wieder zuzuhören, bist du hier richtig.